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DANCE STUDIO POLIRE
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「川尻町文化芸能祭」に出演します！
2023-11-02

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はじめてでも安心✨
笑顔と「できた！」が増える場所。
指導歴15年以上 ｜体も心も元気に🌞
　
◆ HIP HOP (キッズ・一般)
◆ BREAK
◆ 40歳からの大人ダンス
◆ ヨガ・キッズヨガ
　
見学・体験レッスン受付中💫

POLIRE 《ポライル》｜呉市 ダンス•ヨガ教室
. 2026.8.2 かわじりBON祭 　 #ダンススタ . 2026.8.2 かわじりBON祭 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市川尻町 #かわじりBON祭
. 8月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンス✴︎ 8/11(火)、13(木)のレッスンはお休みです🍉 8/2(日)の「かわじりBON祭」のステージに 出演します🔥 中学校グラウンドにて17:15頃出演予定です。 　 ▷大人ダンス◁ 8月4日・18日(火) 19:00-20:15 8月7日・21日(金) 20:00-21:15 　40代以上、大人のためのダンスクラス。 　30代の方も20代の方ももちろん大歓迎です😆 　ダイエットに！ストレス発散に！リフレッシュに！ 　ダンスが初めての方も、ブランクのある方も 　一緒に楽しく踊りましょう♪ 　 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 8月19日(水) 20:00-21:00 　ゆっくりゆったり。 　心身ともに緩めていきましょう。 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 8月6日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 　 ◆骨盤ヨガ◆ 8月20日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ヨガ
. □■お祭りに出演します■□ 　 「かわじりBON祭」 8月2日(日) 川尻中学校グラウンド 　 ポライルの出番は17:15頃です。 　 🔸ブレイククラス 🔸キッズ低学年クラス 🔸キッズ高学年クラス　が踊ります！ 　 是非応援に来てください😊 　 　 #ダンススタジオポライル #かわじりBON祭 #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ブレイクダンス
小学5年生君が、バク転にチャレンジ！ 安全なマットを使い、 講師がしっかりサポートしながら練習しています。 　 まだまだここからだけど、 「できない」が「できた！」に変わる瞬間は 子どもたちにとって大きな自信✨ 焦らず、一歩ずつ。 挑戦する気持ちを大切に育てています💪 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #ブレイクダンス
. 7月のスケジュールです。 　 ✴︎ダ . 7月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンス✴︎ 7/30(木)は5週目ですがレッスンがあります。 　 子ども達は8/2(日)の「かわじりBON祭」の ステージに向けて練習を頑張っています。 ご家族の皆様、 いつもサポートありがとうございます🥰 　 町内の皆様、 お時間がございましたら8/2の夕方、 川尻中学校グラウンドまで是非応援に来てください☺️ 詳細は追ってアップします！！🔥 　 ▷大人ダンス◁ 7月10日・24日(金) 19:00-20:15 　40代以上、大人のためのダンスクラス。 　30代の方も20代の方ももちろん大歓迎です😆 　ダンスが初めての方も、ブランクのある方も 　一緒に楽しく踊りましょう♪ 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 7月15日(水) 20:00-21:00 　ゆっくりゆったり。 　心身ともに緩めていきましょう。 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 7月9日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 　 ◆骨盤ヨガ◆ 7月24日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ヨガ
. 6月のスケジュールです。 　 ✴︎ダ . 6月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンス✴︎ 6/30(火)は5週目ですがレッスンがあります。 　 ▷大人ダンス◁ 6月5日・26日(金) 19:00-20:15 　40代以上、大人のためのダンスクラス。 　30代の方も20代の方もご参加ください☺️ 　ダンスが初めての方も、ブランクのある方も 　一緒に楽しく踊りましょう♪ 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚🕯️ 6月17日(水) 20:00-21:00 　今月は半年に一度のキャンドルヨガです。 　ゆっくりゆったり。 　心身ともに緩めていきましょう。 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 6月11日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 　 ◆骨盤ヨガ◆ 6月25日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ヨガ
. 5月のスケジュールです。 　 ✴︎ダ . 5月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンス✴︎ 5/5(祝火)のレッスンはお休みになります。 　 ▷大人ダンス◁ 5月1日・15日(金) 19:00-20:15 　40代以上、大人のためのダンスクラス。 　30代の方も20代の方もご参加ください☺️ 　ダンスが初めての方も、ブランクのある方も 　一緒に楽しく踊りましょう♪ 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 5月20日(水) 20:00-21:00 　ゆっくりゆったり。 　体や心のこわばりをほどいていきましょう。 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 5月14日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 　 ◆骨盤ヨガ◆ 5月28日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ヨガ
. 🌸春の入会キャンペーン実施中🌸 . 🌸春の入会キャンペーン実施中🌸 5月末までの期間、 全クラス体験レッスン無料(各クラス1回) さらに入会金が無料になります！ 　 この春何か始めてみたいなって思ってる方！ 初めてさん大歓迎🌱 経験者さんももちろん大歓迎👏 　 この機会にダンスやヨガで一緒に体を動かしましょう！ 　 お問い合わせは HPお問い合わせフォームまたは LINEよりお願いします。 @studio_polire 　 #ダンススタジオポライル #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ブレイクダンス #呉市ヨガ
. 4月のスケジュールです。 　 ✴︎ダ . 4月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンス✴︎ 4/9(木)のレッスンはお休みになります。 5週目の4/30(木)に振替レッスンを行います。 　 ▷大人ダンス◁ 4月より時間帯が変更になります！ 　 4月3日・17日(金) 19:30-20:45 　40代以上、大人のためのダンスクラス。 　30代の方も20代の方もご参加ください☺️ 　ダンスが初めての方も、ブランクのある方も 　一緒に楽しく踊りましょう♪ 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 4月15日(水) 20:00-21:00 　ゆっくりゆったり。 　体や心のこわばりをほどいていきましょう。 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 4月16日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 　 ◆骨盤ヨガ◆ 4月30日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ヨガ
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呉市川尻町東1-10-13
TEL
0823-87-0220

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