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「川尻町文化芸能祭2024」に出演します！
2024-10-11

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おやこヨガイベントやります！！
2024-10-08

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「VIE’C DANCE FESTIVAL vol.5」終了しました。
2024-10-01

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新･年中さんも来てね♪
2024-03-11

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3月のスケジュール
2024-03-01

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＼初めてさん大歓迎🌟／
◆ HIP HOP (年中さん〜)
◆ BREAK (小学生〜)
◆ リラックスヨガ
◆ 骨盤ヨガ
◆ キッズヨガ (不定期開催)
　
見学•体験レッスン随時受付中🥳

POLIRE 《ポライル》｜呉市 ダンス•ヨガ教室
. 6月のスケジュールです。 　 ✴︎ダ . 6月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンスクラス✴︎ 6月5日(木)は全クラスお休みです。 　 ▷大人ダンス◁ 6月6日(金) 18:15-19:30★時間変更 20日(金) 18:30-19:45 　 BREAKクラスは6/3(火)18:00-19:00 HIP HOPクラスは6/6(金)20:00-21:30 振替レッスンがあります。 よろしくお願いします。 　 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 6月18日(水) 20:00-21:00 　今月は半年に一度のキャンドルヨガです。 　ゆっくりのんびり☺️ 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 6月12日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 ◆骨盤ヨガ◆ 6月19日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #キッズダンス #ダンス教室 #呉市ヨガ #ヨガ教室 #ヨガ初心者大歓迎
. 40代からのダンスクラス。 ダンスが . 40代からのダンスクラス。 ダンスが初めての方向けのクラスです。 基礎の動きやステップを中心にレッスンしています。 　 大人の習い事、いいですよ♡ 一緒に踊ってリフレッシュしましょう！！ 　 　月2回／金曜日 　18:30-19:45 　大人ダンスクラス 　 次回のレッスンは5/16(金)です。 DM、HPお問い合わせフォームより お気軽にお問い合わせください😊 @studio_polire 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市川尻町 #呉市ダンス #大人ダンス #習い事 #生徒募集中
. 5月のスケジュールです。 　 ✴︎ダ . 5月のスケジュールです。 　 ✴︎ダンスクラス✴︎ 5月6日(火•祝)はお休みです。 5月29日(木)は5週目ですがレッスンがあります。 　 ▷大人ダンス◁ 5月2・16日(金) 18:30-19:45(75分) 　 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 5月21日(水) 20:00-21:00 　ゆっくりのんびりやっています☺️ 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 5月15日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 ◆骨盤ヨガ◆ 5月8・22日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #キッズダンス #ダンス教室 #呉市ヨガ #ヨガ教室 #ヨガ初心者大歓迎
. 放課後子ども教室キッズヨガ🧘 　 . 放課後子ども教室キッズヨガ🧘 　 新年度が始まって、新1年生さんから6年生まで たくさんの子ども達が参加してくれてうれしかったです☺️ 　 写真はこの日の後半、みんなで輪になって 飛行機のポーズやお花のポーズをしたときのもの。 　 みんなと一緒にやるの楽しかった！や 隣の人に引っ張られて転んでしまった！ などなどの感想を聞かせてくれました😄 　 　 #呉市ヨガ #呉市キッズヨガ #キッズヨガ #放課後子ども教室
. 木曜日のKID'Sクラスでは 少しずつい . 木曜日のKID'Sクラスでは 少しずついろんなステップを練習していっています。 ちょっと前まではクラブ、 今はロジャーラビットというステップをやっています🐇 　 みんな始めは難しくて苦戦していますが、 思うようにできなくて悔しくても、悲しくなっても、 諦めずにがんばっています🔥 　 できなかったことができるようになって 笑顔が見れたら、私もめっちゃうれしい♡ 　 すんなりできた子も、 よりカッコよく踊れるようにって練習したりして、 みんな頑張り屋さんでとっても素敵です👏✨ 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市川尻町 #呉市ダンス #呉市キッズダンス #習い事 #生徒募集中
. クラブ練習中🦀 　 2週3週と練習を重ねて どんどん上手になってきました✨ 　 お休みがあった子達も それぞれのペースで取り組んでいます💪 　 頭も体もいっぱい使ってがんばりました👏 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市川尻町 #呉市ダンス #呉市キッズダンス #習い事 #生徒募集中
. 放課後子ども教室キッズヨガ🧘‍♂️🧘🧘‍♀️ 　 新一年生さんも来てくれて、 春🌸をテーマに お花の呼吸やお花のポーズ、 お弁当の中身などなど 想像力を膨らませながら 楽しい時間を過ごしました☺️ 　 最後のシャバアーサナは、 いつもキッズヨガでは時間を短めに 設定しているんですが、 今日はみんな すごくリラックスしているみたいだったので たっぷり時間をとりました。 　 しっかりリフレッシュできたみたいでよかったです👏 　 　 #キッズヨガ #呉市キッズヨガ #呉市ヨガ #放課後子ども教室
. 先月のこと。 春休みを利用して学生さん向けに YUGE先生のデイタイムレッスンがありました！ 　 おしゃれなR&Bに合わせて 大人な振付で素敵でしたー👏✨ 　 久しぶりの生徒さんが わざわざ川尻までレッスンを受けにきてくれて、 とってもうれしかったです！ 遠いけど、また来てね☺️ 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市川尻町 #呉市ダンス #習い事 #生徒募集中
. 4月のスケジュールです。 　 ダンス . 4月のスケジュールです。 　 ダンスクラス 4月29日(火・祝)はお休みです。 　 ▷大人ダンス◁ 4月4・18日(金) 18:30-19:45(75分) 　 　 ヨガクラスは以下の日程になります。 　 🌝夜ヨガ🌚 4月16日(水) 20:00-21:00 　ゆっくりのんびりやっています☺️ 　どなたでもお気軽にご参加ください。 　 ◇リラックスヨガ◇ 4月10・24日(木) 14:30-15:30 　身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、 　呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。 ◆骨盤ヨガ◆ 4月17日(木) 14:30-15:30 　骨盤周りの筋肉をほぐしたり、 　骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。 　ちょっと運動量多め。 　 スペース•レンタルマットの数に限りがあります。 前日までにご予約いただきますよう、 お願いいたします😌🙏🏻 　 　 #ダンススタジオポライル #dancestudiopolire #呉市ダンス #呉市キッズダンス #キッズダンス #ダンス教室 #呉市ヨガ #ヨガ教室 #ヨガ初心者大歓迎
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呉市川尻町東1-10-13
TEL
0823-87-0220

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