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\初めてさん大歓迎🌟/
◆ HIP HOP (年中さん〜)
◆ BREAK (小学生〜)
◆ リラックスヨガ
◆ 骨盤ヨガ
◆ キッズヨガ (不定期開催)
 
見学•体験レッスン随時受付中🥳

POLIRE 《ポライル》|呉市  ダンス•ヨガ教室
. 3月のスケジュールです。   ✴︎ダ .
3月のスケジュールです。
 
✴︎ダンスクラス✴︎
今月のお休みはありません。
 
▷大人ダンス◁
3月13日・27日(金) 18:30-19:45
 40代以上、大人のためのダンスクラス。
 30代の方も20代の方もご参加ください☺️
 ダンスが初めての方も、昔習ってて
 ブランクのある方も一緒に楽しく踊りましょう♪
 
ヨガクラスは以下の日程になります。
 
🌝夜ヨガ🌚
3月25日(水) 20:00-21:00
 ゆっくりゆったり。
 体や心のこわばりをほどいていきましょう。
 どなたでもお気軽にご参加ください。
 
◇リラックスヨガ◇
3月19日(木) 14:30-15:30
 身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、
 呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。
 
◆骨盤ヨガ◆
3月26日(木) 14:30-15:30
 骨盤周りの筋肉をほぐしたり、
 骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。
 ちょっと運動量多め。

 
スペース•レンタルマットの数に限りがあります。
前日までにご予約いただきますよう、
お願いいたします😌🙏🏻
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス 
#呉市ヨガ
.
VIE'C Dance Festival vol.6
 
いよいよ本番まで3週間を切りました!
 
POLIREからは
 ●KID'S
 ●OLD SKOOL
 ●FREE STYLE
として、3作品出演させていただきます!
 
先日の合同リハーサルも終わり、
本番に向けてみんな日々練習を頑張っています😊
 
広島での大きなステージ!
大きな発表会!!
本番までみんな元気に練習がんばろうね🔥
 
@viec_dance 
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ブレイクダンス
. 2月のスケジュールです。   ✴︎ダ .
2月のスケジュールです。
 
✴︎ダンスクラス✴︎
今月のお休みはありません。
 
▷大人ダンス◁
2月6日・20日(金) 18:30-19:45
 40代以上、大人のためのダンスクラス。
 30代の方も20代の方もご参加いただけます!
 ダンスが初めての方も、昔習ってて
 ブランクのある方も一緒に楽しく踊りましょう♪
 
ヨガクラスは以下の日程になります。
 
🌝夜ヨガ🌚
2月18日(水) 20:00-21:00
 ゆっくりゆったり。
 体や心のこわばりをほどいていきましょう。
 どなたでもお気軽にご参加ください。
 
◇リラックスヨガ◇
2月5日(木) 14:30-15:30
 身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、
 呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。
 
◆骨盤ヨガ◆
2月19日(木) 14:30-15:30
 骨盤周りの筋肉をほぐしたり、
 骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。
 ちょっと運動量多め。

 
スペース•レンタルマットの数に限りがあります。
前日までにご予約いただきますよう、
お願いいたします😌🙏🏻
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス 
#呉市ヨガ
. 1月のスケジュールです。   ✴︎ダ .
1月のスケジュールです。
 
✴︎ダンスクラス✴︎
今月のお休みはありません。
 
▷大人ダンス◁
1月9日・23日(金) 18:30-19:45
 
 
ヨガクラスは以下の日程になります。
 
🌝夜ヨガ🌚
1月21日(水) 20:00-21:00
 一日の疲れをゆっくりじんわりほどいていきましょう。
 体力に自信のない方やヨガが初めての方も
 参加しやすいクラスです。
 
◇リラックスヨガ◇
1月15日(木) 14:30-15:30
 身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、
 呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。
 
◆骨盤ヨガ◆
1月22日(木) 14:30-15:30
 骨盤周りの筋肉をほぐしたり、
 骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。
 ちょっと運動量多め。
 
 
スペース•レンタルマットの数に限りがあります。
前日までにご予約いただきますよう、
お願いいたします😌🙏🏻
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス 
#呉市ヨガ
.
2025.11.9
川尻町文化芸能祭
 
#ダンススタジオポライル 
#呉市川尻町 #呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ブレイクダンス
.
12月のスケジュールです。
 
【年末年始のお知らせ】
 年内のレッスンは12/25(木)まで、
 年始は1/6(火)からスタートです🔥
 
 
✴︎ダンスクラス✴︎
今月のお休みはありません。
 
▷大人ダンス◁
12月12日・19日(金) 18:30-19:45
 
 
ヨガクラスは以下の日程になります。
 
🌝夜ヨガ🌚🕯️
12月10日(水) 20:00-21:00
 今月は2週目開催となります。
 半年に一度のキャンドルヨガで
 心身ともに緩めていきましょう☺️
 どなたでもお気軽にご参加ください。
 
◆骨盤ヨガ◆
12月4日(木) 14:30-15:30
 骨盤周りの筋肉をほぐしたり、
 骨盤底筋群やコアを鍛えるポーズをしていきます。
 ちょっと運動量多め。

◇リラックスヨガ◇
12月18日(木) 14:30-15:30
 身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、
 呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。

 
スペース•レンタルマットの数に限りがあります。
前日までにご予約いただきますよう、
お願いいたします😌🙏🏻
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス #呉市ヨガ
.
◇イベント出演情報◇
 
 「かわじり元気まつり」
 11月16日(日)
 川尻グラウンド
 
かわじり元気まつりに出演させていただきます🎉
ポライルの出演予定時間は10:00頃です。
 
今年も入場ゲート右手に
ダンスと書道の特設ステージを設置していただきました!
 
今回で踊り納めのナンバーもありますので、
子ども達のがんばる姿をぜひ観に来てください🧡
 
 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス
#呉市川尻町 #かわじり元気まつり 
#キッズダンス #ダンス教室 #ダンススクール
. 「川尻町文化芸能祭」に参加します .
「川尻町文化芸能祭」に参加します!
 
11月9日(日)
川尻まちづくりセンター3階 ベイノロホール
 
POLIREの出演時間は11:20頃の予定です。
出演者全員、本番のステージに向けて
練習を頑張っています🔥
 
どんなに経験を重ねても、
お客様の前で踊る時はやっぱり毎回緊張します。
 
そんなドキドキ感も含め、
大きなステージでがんばる子ども達の姿を
是非応援に来てください🤗
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市川尻町 #呉市ダンス #呉市キッズダンス
#呉市ブレイクダンス 
#イベントまであと少し
.
11月のスケジュールです。
 
\イベント情報/
11月は以下のイベントに出演します🔥
是非応援に来てください😊

 11月9日(日)
 「川尻町文化芸能祭」
 出演時間は11:20頃の予定です。
 
 11月16日(日)
 「かわじり元気まつり」
 出演時間は10:00頃の予定です。
 
 
✴︎ダンスクラス✴︎
今月のお休みはありません。
 
▷大人ダンス◁
11月14日・28日(金) 18:30-19:45
 
 
ヨガクラスは以下の日程になります。
 
🌝夜ヨガ🌚
11月19日(水) 20:00-21:00
 ゆっくりのんびり進めています☺️
 どなたでもお気軽にご参加ください。
 
◇リラックスヨガ◇
11月20日(木) 14:30-15:30
 身体を気持ちよく伸ばしたり、緊張を緩めたり、
 呼吸や瞑想の時間も丁寧にとっていきます。

 
スペース•レンタルマットの数に限りがあります。
前日までにご予約いただきますよう、
お願いいたします😌🙏🏻
 
 
#ダンススタジオポライル #dancestudiopolire 
#呉市ダンス #呉市キッズダンス #キッズダンス #ダンス教室 
#呉市ヨガ #ヨガ教室 #ヨガ初心者大歓迎
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呉市川尻町東1-10-13
TEL
0823-87-0220

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